Hé oui à force de grimper, il faut descendre^^Le Saut de fond est tout de même une technique à ne pas prendre à la légère. Bien sûr le Parkour est un sport dangereux, mais le Saut de fond peut être dangereux pour les articulations même en utilisation normale. Définition : Lire la suite…
Rien ne sert de courir il faut partir à temps.Tout ça pour dire que les bases sont importantes, certains mouvements sont faciles à apprendre mais très difficiles à bien maîtriser. Une bonne Roulade ça peut vous sauver la mise et la vie lors d’une mauvaise chute, le tout est de Lire la suite…
Les étirements sont essentiels pour une pratique sportive sans blessure. Il n’est pas nécessaire de s’échauffer avant ses étirements . Le meilleur cadre pour s’étirer est chez soi, au calme, muscles reposés, dans une ambiance propice à la relaxation . On distingue plusieurs sortes d’étirements: Les étirements passifs,C’est la mise Lire la suite…
On peut le dire, ça c’est fait! Cette participation au téléthon n’a pas été des plus aisées mais nous y sommes arrivés.Je m’attaque donc au récit de cette épopée. Un téléthon c’est d’abord des préparatifs, prendre les contacts appeler réserver un emplacement, savoir qui vient, qui est motivé, le matériel Lire la suite…
Nous avons participé à une journée d’initiation avec la maison pour tous « Hôpitaux facultés » Cet évènement regroupait plusieurs associations dans un parc du quartier.Notamment une association de gym. Le matin nous avons aidé au montage de la structure pour la Sono et les éclairages.Puis le midi nous avons eu droit Lire la suite…
Nous disposons de modules depuis juin 2010 crées par stephane le président.Ils sont en bois avec une plaque de contre plaqué au dessus. La solidité est assurée par des diagonales. En voici un aperçu quand ils sont dépliés : Et en utilisation :